Produkt dnia
tiguar Pilates roller - oliwka TI-J0005O
tiguar Pilates roller - oliwka TI-J0005O
180,80 zł
szt.
TRX Sweat zestaw treningowy
TRX Sweat zestaw treningowy
949,00 zł 909,00 zł
szt.
Blue Yeti X World of Warcraft Edition 988-000463 mikrofon
Blue Yeti X World of Warcraft Edition 988-000463 mikrofon
925,00 zł 895,00 zł
szt.
Razer Seiren X Quartz Pink mikrofon USB
Razer Seiren X Quartz Pink mikrofon USB
448,90 zł
szt.
Blue Mic Yeti Nano USB Black mikrofon
Blue Mic Yeti Nano USB Black mikrofon
524,00 zł 485,00 zł
szt.
LIFAair LA333 oczyszczacz powietrza
LIFAair LA333 oczyszczacz powietrza
3 499,00 zł
szt.
Thrustmaster USB  2960623 joystick
Thrustmaster USB 2960623 joystick
84,90 zł 79,90 zł
szt.
Xiaomi Mi Air Purifier PRO H EU oczyszczacz powietrza
Xiaomi Mi Air Purifier PRO H EU oczyszczacz powietrza
999,00 zł 849,00 zł
szt.
X-Pen Artist 22R Pro tablet graficzny
X-Pen Artist 22R Pro tablet graficzny
2 248,90 zł
szt.
Razer Kiyo Pro kamerka internetowa
Razer Kiyo Pro kamerka internetowa
768,00 zł
szt.
Zapisz się do Newslettera
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Bieżnie elektryczne do domu
Bieżnie elektryczne do domu

Bieżnie elektryczne do domu - na co zwrócić uwagę podczas wyboru? 
Zacznijmy może od pytania jakiego rodzaju bieżnie możemy spotkać na rynku ponieważ tutaj też jest pewien podział. Obecnie typowe bieżnie domowe dzielą się na elektryczne i magnetyczne. 

Te pierwsze posiadają zamontowany silnik elektryczny napędzający pas, po którym biegamy. Bieżnie magnetyczne z kolei napędzane są siłą mięśni biegacza co zwłaszcza dla początkujących może być sporym utrudnieniem podczas utraty sił. Bieżnie magnetyczne są tańsze jednak z uwagi na rodzaj napędu obciążają bardziej nasze stawy i nie posiadają dobrych systemów amortyzacji.

Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
Podczas wyboru bieżni do domu warto zwrócić uwagę na kilka bardzo ważnych cech, które pozwolą nam uniknąć niepotrzebnych błędów i narzekania po zakupie. Poniżej skupimy się głównie na bieżniach elektrycznych ponieważ są one bardziej przyjazne dla zdrowia i oferuję znacznie więcej dodatkowych funkcji podczas treningu.

Głośność bieżni treningowej:
Dzięki ciągłym inwestycjom w nowe technologie, silniki w domowych bieżniach treningowych charakteryzują się dużą mocą oraz maksymalnie cichą pracą, dzięki temu możemy umieścić je w dowolnym miejscu naszego mieszkania i nie martwić się że za chwilę przyjdzie do nas pretensjonalny sąsiad no chyba że robimy to w późnych godzinach wieczornych lub w nocy :) . 

Dobrym pomysłem na sprawdzenie jaką głośność wydaje bieżnia elektryczna jest odwiedzenie salonu fitness, gdzie na pewno znajdziemy kilka takich urządzeń. Obecnie większość bieżni wytwarza podczas pracy hałas na poziomie 75-100 dBa.

Amortyzacja:
Podczas wyboru bieżni warto sprawdzić jakie systemy amortyzacji posiada wybrany produkt a zwłaszcza jak mocno amortyzuje nas podczas biegu. Im lepsza amortyzacja tym bardziej dbamy o kolana i stawy, a trening odbywa się w komfortowych warunkach.

Szybkość biegu:
Szybkość biegu to jeden z najważniejszych czynników podczas treningu. Warto aby nasza bieżnia posiadała możliwość regulacji prędkości w komputerze pokładowym. Obecnie nawet te tańsze urządzenia wyposażone są w elektroniczny sterownik, na którym możemy dostosować szybkość biegu, interwały oraz czas treningu. Mówiąc o samej prędkości warto jeszcze pamiętać o mocy silnika napędzającego pas ponieważ to ten parametr będzie o tym decydować. Przykładowo bieżnia z silnikiem o mocy 2KM pozwoli nam na lekki trucht.

Wyposażenie dodatkowe:
Kupując bieżnię dobrze jest też zwrócić uwagę na możliwości jakie daje wbudowany komputer pokładowy, rozmieszczenie przycisków sterujących, kontrola pulsu czy boczne drążki. Pamiętajmy aby podczas treningu był on przyjemny i komfortowy. Powinniśmy skupiać się na samym ćwiczeniu a nie na szukaniu klawisza do zmiany prędkości czy odpinającym się pulsometrze. Dobrze jest spojrzeć na wybrany produkt pod kątem własnego wzrostu oraz innych czynników fizycznych.

Komputer sterujący bieżni powinien mieć przejrzyste menu a obsługa ma być dla nas intuicyjna i prosta. Trening jest najważniejszy.

 

Komfort i bezpieczeństwo:
Przy zakupie bieżni do domu należy też pamiętać o tym gdzie będziemy ją trzymać oraz mieć na uwadze w jaki sposób się rozkłada. Głównym czynnikiem decydującym będzie tutaj wielkość pasa biegowego ponieważ to pod niego tworzona jest cała konstrukcja, a im szerszy pas biegowy tym większy komfort i bezpieczeństwo jednak z drugiej strony taka bieżnia jest większa i cięższa. Pas biegowy warto dobierać do wzrostu przykładowo osoby wysokie raczej powinny szukać bieżni z pasem o długości powyżej 150 cm i szerokości 50 cm.

Warto kupić bieżnie do domu?
Bieżnie treningowe do biegania są bardzo popularnym produktem wybieranym do ćwiczeń w warunkach domowych. Dzięki nim możemy realizować różnorakie plany treningowe dostosowane do naszych możliwości. Urządzenia te pozwalają w łatwy sposób zredukować tkankę tłuszczową, poprawić krążenie oraz wzmocnić całościowo nasz organizm.



 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium